Hokeiści w rękach naukowców(+zdjęcia)

Drugie badania odbywały się na lodzie. Badania dotyczą określania pułapu tlenowego VO2 max, czyli zdolności pochłaniania tlenu przez organizm. 

- Jest to jeden z najpopularniejszych wskaźników wydolności fizycznej, szczególnie wydolności tlenowej – informuje Marek Rączka. - Pomiar ten wykonuje się w badaniu wytrzymałości testem progresywnym. Podstawowym warunkiem wykonywania długotrwałych wysiłków fizycznych o umiarkowanym koszcie energetycznym jest zdolność wykorzystywania podczas pracy przede wszystkim tlenowych źródeł energii i utrzymania beztlenowej komponenty metabolizmu na możliwie niskim poziomie. VO2 max

to w prostym ujęciu maksymalna ilość tlenu, jaką organizm, nasze mięśnie i wszystkie pracujące organy są w stanie pochłonąć w danej jednostce czasu. Te badania utwierdzą nas, czy zmierzamy w dobrym kierunku. Czy idziemy do przodu z wytrzymałością i wydolnością? Jak prowadzić proces treningowy? Po dwóch dniach badań widać, że u chłopaków jest problem z mocą. Chłopcy, jak widać, strasznie się męczą.

Do ekipy „badaczy” dołączył Michał Garnys, były dżudoka. Absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Na tejże uczelni doktoryzował się w zakresie przygotowania fizycznego zawodników sportów walki.

- Firma 4spportlab wspólnie z profesorem Gabrysiem realizuje badania sportowców uprawiających różne dyscypliny sportowe – mówi Michał Garnys. – Pracujemy ze sportowcami profesjonalnymi. Aktualnie prowadzimy badania diagnostyczne z piłkarzami warszawskiej Legii. Współpracujemy z siatkarzami Politechniki Warszawa, z zespołami ekstraklasy piłki ręcznej oraz przedstawicielami sztuk walki i kolarstwa torowego. Od środy badania przeprowadzamy u młodych hokeistów Podhala. To trzecie badania. Objętych nimi zostało ponad 30 osób z dwóch grup wiekowych. Oceniamy ich przygotowanie fizyczne pod kątem wytrzymałości mocy. W hokeju ten element jest niezbędny. Na podstawie badań, wspólnie z trenerem, będziemy wyznaczać obciążenia treningowe, weryfikować je z poprzednim okresem badaniowym. To się fachowo nazywa monitorowanie. Cały czas powtarzamy pewne procedury, żeby zobaczyć co się dzieje z zawodnikami w okresach treningowych. Jak chłopaki wytrzymują badania? Wytrzymują, ale różnie jest z jej jakością. Jednak dokładną ocenę poznamy po zbilansowaniu wszystkich wyników i porównania ich z poprzednimi badaniami. Wtedy odpowiemy sobie na pytanie: jak dalej pracować?

Stefan Leśniowski