23.05.2016 | Czytano: 4023

Marek Ziętara: Trzon drużyny zachowany (+zdjęcia)

Podopieczni Marka Ziętary rozpoczęli główne przygotowania do kolejnego sezonu. Po pierwszym tygodniu wprowadzającym do ośmiotygodniowego cyklu.

- W pierwszym tygodniu trenowaliśmy jednofazowo. W sensie sportowym był to trening wprowadzający, przygotowanie organizmu do dużego wysiłku, który będzie aplikowany od dzisiaj przez osiem tygodni. Pierwsze cztery poświęcone będą pracy nad wytrzymałością siłową, drugi okres, również czterotygodniowy, będzie pracą nad szybkością i siła maksymalną – informuje szkoleniowiec Podhala.

W pierwszym tygodniu trwały jeszcze rozmowy z zawodnikami, trwało kompletowanie składu. – Drużyna się wykrystalizowała. Mam 19 zawodników, trzech negocjuje. Gdy dojdą strony do porozumienia, to będę trzon drużyny zachowany bez Patryka Wronki, Filipa Wielkiewicza. Jakuba Kani, Jussi Tapio i Bryana McGregora – mówi Marek Ziętara.

Negocjacje trwają z Danielem Kapica, Jarosławem Różańskim i Damianem Tomasikiem. Szkoleniowiec ma też nadzieję, ze sfinalizowane zostaną sprawy z Grzegorzem Pasiutem i Kacprem Guzikiem.

Dzisiaj hokeiści trenowali w dwóch grupach na siłowni. To był główny trening, najważniejszy w dniu. Wieczorem był bieg tlenowy, ćwiczenia sprawnościowe i gra zespołowa. Reprezentant Polski Krzysztof Zapała obserwował kolegów trenujących. Dostał jeszcze tydzień wolnego.

Stefan Leśniowski


 

Komentarze







reklama